Tema del mes

Septiembre, 2009

Suicidio

“Diecisiete

 

Sintió un beso frío en la mejilla, despertó, era su amiga la muerte, por fin había llegado; Alba intentó tomarla de la mano, irse con ella… apenas pudo rozarla, la muerte andaba rápido y Alba estaba débil, no sostuvo el paso, la perdió de vista.

No era el día, la hora, o tal vez el veneno adecuado ¿todo está escrito?”.

Este texto forma parte de Del anochecer al alba, de Esther López-Portillo, concursante de los Premios Demac 1999-2000 y que forma parte de la antología editada por Demac, en el libro Claro que me Atrevo.

Es un texto sobre “la tentación del suicidio”… ¿qué nos puede llevar a tomar una decisión así? ¿Alguna vez has pensado en el suicidio?

En México, de acuerdo con reportes gubernamentales por cada suicidio registrado, suceden otros 10 más no contabilizados oficialmente.

Por desgracia, son más mujeres que hombres quienes optan por esta vía. Según datos de la Secretaría de Salud, en el 2007 se reportaron un total de dos mil 800 suicidios, de los cuales, más de la mitad –mil 600- fueron de mujeres.

El fenómeno no es exclusivo en México y de hecho la Organización Mundial de la Salud (OMS), al ver la gravedad del problema, instituyó desde 1996 el Día Mundial de la Prevención del Suicidio que se celebra el 10 de Septiembre.

Las y los adolescentes son los más propensos. La Secretaría de Salud apunta que “situaciones tan simples como una discusión con los padres por no obtener un permiso, la ruptura con un novio(a) o el regaño por parte de un maestro e incluso reprobar una materia, pueden ser factores precipitantes para llevar a un adolescente al suicidio”.

De acuerdo con especialistas en el tema, cuando existen relaciones conflictivas, se genera una baja autoestima, rechazo, irritabilidad, y otras conductas que de no atenderse a tiempo pueden derivar en suicidio y por ello es importante que desde pequeños y sobretodo en la adolescencia se ponga atención no sólo al desarrollo físico de una persona, sino también al mental.

Según la Secretaría de Salud, el suicidio se ubica en el quinto lugar entre los problemas de salud mental en nuestro país, le anteceden por orden de importancia la depresión, el consumo de sustancias tóxicas, los trastornos de alimentación y los de ansiedad.

A nivel mundial la OMS reporta que “cada año se cometen 900 mil suicidios. Esto significa una muerte cada 40 segundos. El suicidio se encuentra entre las tres primeras causas mundiales de muerte en personas de 15 a 44 años”.

¿Qué se necesita para prevenirlo?

La OMS advierte que “…es importante saber que sólo un escaso número de suicidios se producen sin aviso. La mayoría de los suicidas dan avisos evidentes de sus intenciones. Por consiguiente, deben tomarse en serio todas las amenazas de autolesión. Además, la mayoría de las personas que intentan suicidarse son ambivalentes y no buscan exclusivamente la muerte.

Muchos suicidios se producen en una fase de mejoría, cuando la persona tiene la energía y la voluntad para convertir sus pensamientos desesperados en una acción destructiva. No obstante, una persona que alguna vez haya tratado de suicidarse no tiene por qué estar necesariamente siempre en riesgo. Los pensamientos suicidas pueden reaparecer, pero no son permanentes y en muchos casos no vuelven a reproducirse”.

Aquí un testimonio de otra concursante Demac, Blanca, texto recopilado también en Claro que me atrevo:

“… Y es así que, a la edad de dieciséis años, en un día domingo, atenté contra mi vida con la intención de terminar con esas emociones de soledad y apatía. Planeé tomar veneno y con un cuchillo terminar con todo aquello que me lastimaba. Estaba inmersa en esa situación que a simple vista era nada, pero tenía la necesidad de acabar con todo lo negativo de mi vida.

Gracias a Dios todopoderoso, ese objetivo nunca se cumplió, me faltó valor o tal vez afloró una pequeña luz de esperanza en mi interior que imposibilitó esa acción y me di cuenta de que en la vida existen cosas maravillosas por descubrir.

No fue sino hasta la edad de 26 años cuando comenté esto con una de mis hermanas y, asombrándose de esa situación, lamentó no haber podido orientarme en su momento”. (Concurso Premios Demac 1993-1994).

Y te dejamos con el final del texto de Esther López-Portillo que bien puede servir como reflexión:

“Treinta y siete
Había entendido que la felicidad se construye dentro, en la semilla; la vida era la misma de antes, ella no, las cosas tenían más colores, mejor olor…

Hacía mucho tiempo que no anhelaba la muerte, ya no era adicta a la nostalgia ni al llanto, estaba desintoxicada, por eso caminaba sin preocuparse por el trayecto, por lo que dejaba, por lo que vendría”.

¿Qué opinas? ¿Has estado tentada al suicidio? ¿En qué situaciones? Escribe aquí tus comentarios o envíanos tus opiniones a diana.perez@demac.org.mx; tus opiniones son muy valiosas para todas las lectoras…

18 Abr21:21

comentario

Por Anónimo (no verificado)

si lo pense cuando alguien muy cercano se suicido,no entendia porque lo hizo y yo sentia que el estaba arrepentido y que estaba sufriendo mucho y queria verlo estar con el han pasado muchos años no lo he olvidado y me sigue pesando su ausencia. Gracias a mi familia sigo adelante a veces pienso que la persona que lo hace es egoista no sabe el gran daño que le causa ala familia,alos amigos porque es algo que dificilmente se puede olvidar aprendes a vivir con ello pero jamas lo olvidas. 

27 Sep10:17

Entre somníferos, almohadas, bolsas y demás rtilugios inútiles.

Por Lya Erdenko (no verificado)

 

El suicidio

Lo he tocado con la pluma más fina de mis párpados, entre somníferos, almohadas, bolsas y demás rtilugios inútiles....

 

Me confieso pensadora de la muerte

Sí, sí, pienso en ella cada día, no puedo decir que cada hora, pero sé que al menos por más mínimo que suene está presente en cada conversación, en cada último beso, en cualquier abrazo, esperando al metro, en mi recámara por las noches, en mis textos escritos de niñez, en el cuarto de mis terapias, debajo de mi lengua...volando entre mis sueños.

 

Me horroriza la muerte ajena, los seres queridos bajo metros de tierra, pensar que cada persona que deje jamás vuelva a ver el tono de sus ojos, el olor de la ropa de los funerales, el discurso "dèja connu" de los sacerdotes o presbíteros mierderos, y el llegar a casa con los ojos hinchados sin saber qué hacer.....ese momento....ese momento podría convertirse en mi peor pesadilla jamás imaginada..

Sin embargo me queda claro que la vida transcure las cosas fluyen, y la sonrisa diurna tiene que ser enchufada de alguna manera  entre los compañeros, en el café y demás habladurías vanales que jamás podrán vislumbrar un ápice del verdadero acre reinando sobre mi piel.

 

He pensado en el suicidio desde los 9 años, ahiora han pasado días y aun los sigo pensando...deseando... Recuerdo muy pequeña había días en que deseaba poder dormir durante 24, 28 o tal vez 72 horas de corrido para poder despertar y haber evitado tales días de soledad y angustia..ese mismo deseo infantil, perduró por años hasta mi terrible actualidad hasta hace unos mese, en que al verlo irrealizable sólamente veía el pasar de los días tumbada en cama entre lágrimas, anguastias, llamadas telefónicos y llantos estruendosos que mi madre jamás llelgó a comprender.

Por otro lado siempre me ha consternado el deseo de expirar, desaparecer, dejar al mundo sin mi presencia, esperando una reaacción suya...o tal vez ninguna reacción suya....evitar dejar ver el oro de mi boca, cerrar el brillo de mis ojos, acabar con ,las disputas no terminadas, y tal vez darle felicidad a algún par....a  veces los deseo, a veces no lo deseo...y mientras tanto "sobrevivo" con la sonrisa oxidada, las pláticas olvidadas, el violeta de los crepúsculos citadinos....que a veces me hace pensar que algún día nacerá un algo que llevará de regreso al inframundo a esa parca despiadada, para despejar mi sueño...ya tal vez mi vida...

26 Sep17:24

Valor o cobardía Y ahí

Por Sestela (no verificado)

Valor o cobardía

Y ahí estaba yo, acariciándola, mirándola fijamente como temiendo que en un parpadeo pudiera desaparecer. No sé exactamente cuánto tiempo pasó desde que la tomé entre mis manos sintiendo su cuerpo inanimado, sin vida, pero al mismo tiempo sugerente, retadora, irónica. No sé cuántas veces la acaricié de principio a fin antes de poder tomar una decisión final. No podía apartar la vista de ella, parecía como si me hubiera hipnotizado, hechizado. Como si el solo hecho de tenerla entre mis manos estuviera sugiriendo el usarla como instrumento de liberación a todos mis “problemas”.  Apenas oscurecía cuando la tomé del cuarto de herramientas de la casa, era una soga lo suficientemente fuerte como para mover un mueble, pero apenas la llevé a mi recámara se transformó completamente. Dejó de ser inofensiva para ser seductora. Pasé tanto tiempo observándola que cuando tomé conciencia de mis pensamientos, ya era de madrugada, en ese momento sentí frío, pero nunca sabré si fue el frío de la madrugada o el interno el que me hizo estremecer de pies a cabeza.

                De golpe supe cuán asombroso pasa el tiempo, sentí deslizándose cada minuto de mi vida como una gota de agua en un cristal. Experimenté el paso del tiempo susurrando desde el viejo reloj, su tic, tac. Y advertí también el finísimo hilo que separa la vida de la muerte; ese breve espacio que puede hacer que un segundo dure una eternidad.

                El estómago me dio un vuelco al salir de mi recámara. La sangre se agolpó en mi cara, un sentimiento de angustia me invadió por completo al cruzar frente a la recámara de mis padres. No quería que escucharan mis pasos ni mi respiración tan agitada. Caminaba con sigilo temiendo que escucharan el roce de mis pies en el suelo. Sentí un miedo sobrenatural que hizo detenerme a medio pasillo, pero no quería echarme para atrás, no en ese momento.

                Mis manos y mi cuerpo todo comenzaron a temblar a medida que me dirigía hacia la escalera que comunica a las dos plantas  de la casa. Como una autómata hice un nudo corredizo en un extremo de la cuerda, amarré fuertemente el otro, en el barandal. En ese momento imaginé mi cuerpo oscilando macabramente. Sentí escalofrío. Cerré los ojos con fuerza tratando de encontrar el valor para seguir hasta el final de esa locura. Traté de controlarme. Fui por una silla a la cocina, la cerqué y subí en ella. Me acomodé la soga alrededor del cuello y comencé a orar por mi familia, antes de dar el paso final.

                Rezaba mientras los rostros de mis padres y de mis hermanas, como relámpagos, fueron desfilando ante mí una y otra vez hasta detenerse en el de mi hermana menor a quien una vez salvé de morir ahogada, a quien cuidé de pequeña. La vi llorando, lamentándose por lo que había hecho.

                He sabido de muchos casos de suicidio y ninguno ha servido de algo, por el contrario, las familias han quedado traumadas y con gran sentimiento de culpa. ¿Era eso lo que yo quería, lo que deseaba para la mía? Apreté los puños con fuerza. ¡Dios! –Pedí- ¡Dame fuerza para terminar con esto! Casi en un susurro supliqué ¡Ayúdame! Justo entonces sentí como dos gotas de agua hirviendo surcaban mis mejillas. Al principio fue un sollozo que fue aumentando de intensidad hasta hacerme convulsionar y lloré, lloré como nunca hasta entonces.

Resultado: no tuve el valor o la flaqueza para hacerme daño. Aún llorando me zafé la cuerda, desanudé de ambos lados la soga y corrí a refugiarme en mi recámara donde me sorprendió el amanecer pensando en todos aquellos que sobreestimando o subestimando el amor por los suyos, se habían quitado la vida; pero a diferencia de todos ellos, yo había encontrado el suficiente coraje o la suficiente cobardía para seguir viviendo.

                Volví a pensar fugazmente en el suicidio muchos años después, pero mi curiosidad, mis expectativas fueron más grandes… Y sigo.

 

Sestela

 

24 Sep20:02

Mi novio se suicido

Por Nathalie (no verificado)

El dia 9 de agosto de este año, es decir hace un poco mas de un mes, llegue  a mi ksa luego de trabajar y mi vi de la peor manaera al padre de mi unico hijo, mi marido, mi novio mi todo...lo unico que puedo decir es que no doy mas del dolor , tengo 22 años el tenia 24 mi hijito 4 años, nose como seguir pero voya  seguir por el, el era muy buen papa, muy buen marido y atento, quiza fue un error mio nose...hay millones de porque solo el se los llevo...en cuanto al suicidio, nucna pense q alguien tan cercano a mi lo haria y no saben como duele...no dan aganas d vivir, yo lo amo mucho a el y vivo del recuerdo , sufro, llevo a mi hijo al jardin llorando, todo me recuerda a el, y quiero q vuelva...POR ESO NO TOMEN NUNCA ESA DECICION NI LO PIENSEN...PORQUE MUCHA GENTE QUEDA MUY MAL...YO NUNCA MAS VOY A SER UNA PERSONA NORMAL...NO PUEDO REIRME PENSANDO EN MI BONITO QUE ETSA ENTERRADO O EN EL CIELO COMO DICE SU HIJITO.. HACE 2 MESES ESTBA CON EL ...ACOSTADA EN LA CAMA O TOMANDO UN CAFE....Y AHORA ESTOY LLORANDOLO ESO NUNCA LO VOY A OLVIDAR COMO SE PUDO ARRUINAR LA VIDA EN UN MOMENTO Y  AMI BEBE PARA SIEMPRE PORKE EL NUNCA VA A TENER  UN PAPA...Y CUALKIER PROBLEMA SEA EL Q TENGA NAD ATE PUEDE LLEVAR A MATARTE YO SOLO ME MATARIA SI LE PASARA ALGO A MI HIJO....

 

HOY LO EXTRAÑO Y LE PIDO PERDON SI FUE M CULPA Y LO PERDONO POR HABER SIDO TAN EGOISTA TAMBIEN Y CRUEL

NUNCA LO HAGAN .........

18 Abr21:59

"NI TU NI NADIE TIENE LA

Por Anónimo (no verificado)

"NI TU NI NADIE TIENE LA CULPA" YO PASE POR ALGO IGUAL  Y SENTIA QUE ME ESTABA MURIENDO EN VIDA SENTIA QUE ME DOLIA EL ALMA ERA ALGO ESPANTOSO ME SENTIA COMO SOMBIE ME DOLIA HASTA COMER Y PENSABA QUE YO TENIA LA CULPA ,PERO SABES EL SIEMPRE TUVO ESA TENDENSIA Y CUANDO PELEABAMOS ME AMENAZABA PERO AHORA SE QUE SI NO LO HACIA EN ESE MOMENTO LO IBA HA HACER ANTES O DESPUES FINALMENTE FUE DECICION DE ELLOS Y NO PENSARON EN NADIE MAS CUIDATE MUCHO TIENES EN ALGUIEN POR QUIEN VIVIR DISFRUTA A TU BEBE NO TE CONBIERTAS EN LO QUE YO HICE DESCARGAR MI CORAJE Y FRUSTACION EN MIS NIÑOS Y NO DISFRUTARLOS HAN PASADO 8 AÑOS Y NO HE PODIDO REHACER MI VIDA Y AUQUE MIS NIÑOS ME QUIEREN Y MI FAMILIA TAMBIEN NO LO PUEDO OLVIDAR. AHORA TRABAJO EL NUNCA QUISO QUE YO LO HICIERA EL TRABAJO ES MI FUGA Y DISTRACCION HE APRENDIDO A VIVIR CON ESTE DOLOR PERO DESGRACIAQDAMENTE NO LO HE OLVIDADO. OJALA LAS PERSONAS QUE SE SUICIDAN PENSARAN CUANTO DAÑO CAUSAN. CUIDATE MUCHO Y QUE DIOS TE LLENE DE FUERZA Y SABIDURIA PARA SALIR DE ESTO MUY PRONTO

05 Sep20:43

 Hay días como hoy en que

Por Mazatxochitl (no verificado)

 Hay días como hoy en que pienso: "sería mejor estar muerta"...pero se queda así, literal,  cómo un simple pensamiento efímero. 

Creo que la tendencia al suicidio se debe a las circunstancias de nuestra vida diaria y en ocasiones, también es de herencia ya que he conocido familias con 4 o más integrantes que actúaron de esta manera.

En mi caso, hasta antes del 2004, fueron las "circunstancias" las que marcaron mis pensamientos suicidas de manera constante (enfermedades, la sobreprotección de mi madre, inseguridad). Intenté una vez quitarme la vida. Me encontraba en el cuarto de mi madre, tomé una navaja y la acerqué a la muñeca de mi mano izquierda, sólo logré hacerme un rayón un tanto profundo y que saliera un poco de sangre., pero me di cuenta de que tenía miedo de hacerlo en serio.

Después de eso no volvi a intentarlo, aunque seguía pensandolo.

En 2004, recibí tratamiento en talleres que me ayudaron a elevar mi autoestima, tener mayor seguridad y quitarme estupidez y media de la cabeza; hicieron que me diera cuenta, que muchas personas tienen problemas mayores que yo, y que los qe yo tenía no eran razon para arrancarme la vida (de hecho ninguno). Aprendí a perdonarme y hoy por hoy me considero una persona feliz (tomando en cuenta que la felicidad es momentanea), con problemas y traumas aún pero esto no me quita las ganas de seguir viviendo.

Hoy que estoy sana (mentalmente), me doy cuenta que suicidarse es una manera cobarde de huir a los conflictos, pero finalmente no es una solución viable. Como dije en un principio...tal vez sólo lo piense de muy (pero en serio) muy de vez en cuando; es mejor enfrentar con acciones positivas y con muchisimo valor y si uno no se siente seguro, lo más conveniente es buscar ayuda y/o ayudar a quien se encuentre en una situación de estas, no es muy bonito ir por ahí pensando en querer morirse.

La muerte....la muerte llegará cuándo ella quiera, no cuando yo lo decida.

 

22 Sep09:59

EL SUICIDIO

Por BERTHA DURAN VALDEZ (no verificado)

El suicidio es mi amigo, mi compañero. Es como estar en la etapa de la imaginación mágica que tienen los niños en cierta etapa de su infancia y que tienen su amigo imaginario. Respiro, rio, lloro, me enojo en su hombro porque el suicidio siempre esta en mi mente y en mi alma. A los 22 años me quice suicidar porque no estaba contenta con lo que tenia en ese momento y claro lo hice tomando pastillas que no hicieron el efecto que esperaba en mi cuerpo físico pero si hizo efecto en mi mente y en mi alma. Al despertar y darme cuenta que aun seguia viva me dio mucho coraje y dolor ya que no lo logré pero medite que si estaba viva tenía que hacer un compromiso conmigo misma para no volver a intentarlo ya que al pensar  que si mi madre se hubiera querido suicidar mi dolor hubiera sido muy grande, ya que como su hija pensaría que no valia ante si vida y no me gusto mucho esa situación. Y desde ese momento me comprometí a seguir viva y dedicarme a mis hijas y solo a ellas. A la fecha mi primera hija se caso y se fue, la segunda vive independiente y mi tercer hijo de 14 años aún esta conmigo y su padre y veo como pasa el tiempo y se llegará la hora en que me vea sola con mi esposo y tengo miedo porque el compromiso con la vida era sacar a mis hijas adelante y decir adelante es que hicieran su vida y cuando eso suceda que hare yo?.  Me gustaria escribir y escribir todo lo que he vivido Y HACER UN COMPROMISO CON LA VIDA "VIVIR SOLAMENTE SI ESCRIBO"

04 Sep12:47

Yo nunca le he tenido miedo

Por Isabel (no verificado)

Yo nunca le he tenido miedo a la muerte, le tengo PANICO a los gritos y a la histeria de los pasajeros de un avion que esta a segundos de estrellarse,  tampoco soy fan de la tortura, asi que no me gustaria que me secuestraran  por meses para que una madrugada x me peguen un tiro y me matan. Plis, que me maten en el primer dia.

Mi abuelo se suicido cuanto yo tenia 10 anos,  mi madre lo acaba de intentar recientemente (fallo) y yo en mi adolecencia tuve tres conatos de suicidio. EL primero cuando tenia 17 anos, el segundo 22 y el casi efectivo a los 26.

Creo que estaba OBSESIONADA con morirme. Desde el ultimo que tomo lugar hace 12 anos, JAMAS he vuelto en pensar en el suicidio. La razon sin duda es que mucha de  las circunstancias que me llevaron a intentar suicidarme dejaron de existir, me cambie de pais, mi circulo de amistades, deje atras mi familia, en fin empeze una vida nueva, siendo yo una mas de muchisimo millones, eso me sintio muy bien.

Pero la otra razon, que es la que me gustaria compartir, porque me parece interesante, fue algo que me dijo el Dr. cuando desperte del coma en el que me hundi. 10 dias despues aun entubada y "amarrada", el Dr. X me dijo que lo mio era un caso para la arana.

Durante los 10 dias que estuve en el eter, me dieron 3 paros cardiacos, uno respiratorio, y aqui sigo vivita y colenado, contando esa parte tan oscura de mi historia.

El Dr.X que en mis alucinaciones creia que era el mismo George Clooney de ER, (cuando desperte me di cuenta que no era Clooney, pero como si lo hubiera sido, porque era todo un "principe azul, de bata blanca") me dijo:

"Quiero decirte que clinicamente deberias de estar MUERTA, tres paros al miocardio, uno respiratorio, te hiciste mierda el higado, casi te vuelas los rinones, en fin, tu deberias de estar muerta, pero no lo estas, tu espiritu es mucho mas fuerte que tu, yo te recomiendo que tomes ese pequeno detalle, la proxima vez, que te empines 5 botellas de Phenobarbital"

Jamas volvi a intentarlo, es mas, desde hace mucho, ni siquiera pienso en el suicidio (= la muerte) como solucion de mis problemas o mi deseo de ya no querer estar aqui.

Las palabras del Clooney wanna-be del Ingles, fueron el antidoto perfecto, para darme cuenta, que mi espiritu era mucho mas grande y podereso que yo.

23 Sep08:09

Mi papá se suicidó hace 5

Por Betz (no verificado)

Mi papá se suicidó hace 5 años, yo nunca he pensado en suicidarme pero tengo cambios de ánimo muy seguido. Cuando estoy feliz puedo hacer todo con amor, estoy de muy buen humor y todo me sale bien pero cuando me pongo triste todo cambia y nada vale la pena. Tengo pensamientos extremistas. Algunas veces estoy tan cansada de la vida y de esos cambios de ánimo, que pienso que sería muy lindo un día despertar y estar vieja ya habiendo cumplido con la vida, sentada en una mecedora viendo el atardecer desde mi casita. Tal vez no sea un suicidio como tal, tomarme unas pastillas o darme un balazo. Es algo pero, es un suicidio del alma en vida.

14 Dic22:04

respondo en base a lo que escribes

Por vanessa (no verificado)

te digo algo no lo hagas, aunque sientas un dolor intenso no lo hagas, sabes mi novio se suicido y creeme me siento sola, es un dolor orrible no se puede superar todos los dias le hago muchas oraciones para que este sercas de dios porque se dice que el suicido no es bien visto ante los ojos de dios mejor cada vez que tengas oportunidad da la mano a la gente que en verdad necesita de ti, pero porrfid nunca lo hagas es un dolor intenso que tu sabes no se puede recuperar